Incontro con Monica Trettel
Monica Trettel è un’artista poliedrica, performer, attrice e autrice di azioni e testi di teatro civile, coach e facilitatrice del benessere interiore.
ThetaHealer certificata, dal 2020 tiene sessioni in presenza e on line per la guarigione emotiva, psichica, spirituale, relazionale e fisica, attraverso il lavoro sui sistemi di credenze limitanti e il rilascio di blocchi e traumi. Risoterapeuta, si è formata con il dottor Madan Kataria, il “guru dello yoga della risata” e dal 2000 allena singoli e aziende alla gioia e al benessere fisico e mentale, utilizzando la risata terapeutica, la pratica del sorriso e semplici tecniche posturali e respiratorie per la gestione dello stress, sviluppando competenze per prendersi cura di sé, del proprio ambiente e delle proprie relazioni. Mental coach posturale, insegna tecniche e strategie per allenare il corpo a prendersi cura della mente – e viceversa. Insegna a stare su un palco e recitare un testo, a parlare in pubblico in modo spontaneo ed efficace.
Le sue competenze provengono anche in buona parte dal teatro, dal lavoro sul corpo e sul linguaggio: ha studiato corpo e movimento con l’ Odin Theatret, Roy Hart, Juli Stanzek (Pina Bausch) collaborando con diverse realtà artistiche (tra i tanti: Artisti senza Frontiere, Teatro Stabile di Bolzano, con la compagnia di teatrodanza “La Ribalta” – Premio Ubu 2018), sia sul palco che come trainer. Per formazione ha competenze di lavoro sul corpo, la postura, la respirazione e tiene seminari nelle aziende e nelle istituzioni pubbliche volti a creare un buon clima nei posti di lavoro.
Tra le sue ultime collaborazioni: Azienda Sanitaria Locale (Merano), Provincia Autonoma di Bolzano Ripartizione Europa, WOB Scuola superiore Waldorf di Bolzano.
Ha pubblicato “La zuppa di pollo e l’ostetrica su quattro ruote”, uno straordinario e vivace documento sull’Arte ostetricia esercitata a domicilio (Therapeia 2024), e la novella quantistica “La via della capra (Albatros 2029).
Contatto
Monica Trettel
www.monicatrettel.com
artobica@tiscali.it
